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Monatsarchiv Juli 30, 2021

Yoga-Essentials: Diese Dinge brauchst du

Wenn man sich in den sozialen Medien oder in populären Darstellungen von Yoga umschaut, könnte man meinen, dass man Yogahosen für 300 Euro und Stühle, Decken und anderes braucht. Nichts davon ist wahr, wie du herausfinden wirst, wenn du diesen Beitrag aufmerksam liest. Die einzige wesentliche Ausrüstung, die du für Yoga brauchst, ist eine Matte. Und da sie von entscheidender Bedeutung ist, ist es sinnvoll, in eine Gute zu investieren, da sie dazu beitragen kann, Verletzungen vorzubeugen und deine Yogapraxis angenehmer zu gestalten.

Ein Satz hochwertiger Yoga-Blöcke ist ebenfalls sehr zu empfehlen. Die Fülle an Yoga-Ausrüstung kann zu Verwirrung führen, vor allem, wenn du neu im Yoga bist. Deshalb wird im Folgenden unterschieden, was notwendig ist, warum und was einen Unterschied macht. Außerdem findest du ein paar Empfehlungen inklusiver möglicher Alternativen, die gar kostenlos sind.

Unverzichtbare Yoga-Ausrüstung

Unverzichtbar bedeutet, dass du es unbedingt haben musst. Wenn du Rad fährst, brauchst du ein Fahrrad und wenn du ruderst, brauchst du ein Boot. Für Yoga braucht man nur eine einzige zwingend notwendige Ausrüstung und das ist eine Yogamatte. Diese ist die materielle Grundlage beim Yoga schlechthin und somit das wichtigste Yoga-Equipment, welches du benötigst. Wie viel Ausrüstung du brauchst, hängt von der Art des Yogas ab, die du praktizierst. Beim Vinyasa-Yoga wird in der Regel nur ein Block verwendet, während man beim Iyengar-Yoga so viel Ausrüstung braucht, dass man häufig Seile und Räder sieht. Für alle körperlichen Yoga-Praktiken, auch Asana genannt, brauchst du jedoch eine Yogamatte.

Die Yogamatte bietet Sicherheit

Das ist vielleicht ein bisschen übertrieben, aber nicht viel. Der Hauptzweck einer Yogamatte besteht darin, dich zu schützen und Verletzungen zu vermeiden. Die meisten Verletzungen in einem Yogaraum entstehen durch Ausrutschen und Stürze. Das Risiko steigt mit der Menge des produzierten Schweißes. Yogamatten wirken dem Ausrutschen entgegen, indem sie eine stabile Oberfläche bieten, die oft strukturiert und griffig gestaltet ist. Auf einer Matte kann man stehen, ohne dass sie verrutscht, aber nicht alle Yogamatten sind gleich. Ein interessanter Hinweis am Rande: Die Yogamatte entstand, als ein Yogalehrer einen Teppich entfernte, um die darunter liegende rutschfeste Unterlage zu verwenden.

Komfort

Der andere Zweck einer Yogamatte ist es, deine Gelenke zu schützen. Dies geschieht durch eine dichte Unterlage oder ein zusätzliches Yogakissen. Dabei solltest du Yoga nach Möglichkeit auf einem harten Untergrund praktizieren. Das Balancieren ist schon schwierig genug, ohne dass man es auf einem Teppich versuchen muss. Aber harte Böden können die Knie aufreiben und die Gelenke schonen, weshalb du eine gute Matte brauchst.

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Weidezelte

Schutz für die Tiere jedem Wetter

Tiere brauchen auf einer Weide entsprechende Unterkünfte. Das sind die sogenannten Weidezelte. Sie bieten ihnen den entsprechenden Schutz bei jedem Wetter. Da die Tiere oft ganzjährig auf der Weide sind, können ihnen so Sonne, Regen, Schnee, Sturm und Hagel nichts anhaben. Es sind Unterstände die für viele Tiere eine Art Rückzugsort bilden, das sind oft Pferde, Schafe, Ziegen, Mutterkühe oder Kälbchen sind. Gern werden die Unterkünfte auch zweckentfremdet als Unterstellmöglichkeit für Maschinen genutzt.

Voreile die diese Tierunterstände bieten

Es sind einfach mobile Unterkünfte, die nicht nur für Tiere dienlich sind, sie können auch zweckentfremdet eingesetzt werden. Landwirte können sie für Stroh und Heu nutzen, Maschinen und andere landwirtschaftliche Geräte können problemlos untergestellt werden und nicht zu vergessen, sie können einfach mal schnell umgesetzt werden. Es sind wetterunabhängige Unterkünfte in unterschiedlichen Ausführungen. Es sind Unterstände, die einfach aufzubauen sind und trotz allem eine lange Lebensdauer haben. Sie sind ein bisschen wie Nomaden, sie können einfach mit umziehen. Zudem werden für den Aufbau meist keine Genehmigungen gebraucht. Mehr Informationen

Alles beginnt mit einer guten Planung

Spielen Sie mit dem Gedanken sich Weidezelte zu kaufen, dann bitte erkundigen Sie sich danach, ab welcher Größe Sie eine Ausbaugenehmigung benötigen. Das kann von Bundesland zu Bundesland verschieden sein. Alle Unterkünfte dieser Art sind so umsetzbar, dass sie nicht demontiert werden müssen. Es ist ein klug erdachtes Stecksystem, Sie setzten es einfach dahin wo es gebraucht wird. Es gibt Zelte, die ein Runddach haben und so den weiteren Vorteil bieten, dass sich darauf keine Schneelast ablagern kann und Regen einfach schnell abfließt. Vom Material her werden UV sichere Planen, die wetterfest und langlebig sind, verwendet. Die eigentliche Dach- und Wandkonstruktionen sind aus WeidepaneelsDachplanen und verschiedenen Stahlteilen.

Das Aufstellen dieser mobilen Unterkunft

Als Erstes sollten Sie den passenden Platz wählen, denn der Untergrund sollte schon eben sein und nicht abschüssig.
Ganz wichtig ist, auf diesem Platz darf sich kein Wasser ansammeln können und dann sollten Sie prüfen, ob Sie das Zelt mit der Rückseite zur Wetterseite aufstellen können.
Es sollte auch möglich sein, diesen Weideunterstand richtig zu verankern im Boden. Nun stellt sich die Frage, welche Größe richtig für Sie ist. Diese richtet sich grundsätzlich nach der Art der Nutzung, aber es ist auch jedes Zelt erweiterbar. Sie können nachträglich erweitertet werden durch Tore, zusätzliche Paneele oder ganze Rückwände. Besonders Augenmerk sollte auf dem Eingangsbereich liegen, dieser Eingang sollte breit genug sein und Sie können ihn mit Windschutznetzen oder zusätzlichen Planen sichern. Alles ist möglich, Hauptsache die Tiere stehen trocken und sicher, ebenso die landwirtschaftlichen Maschinen oder eben das Heu.
Mehr zu den Vor- oder Nachteilen bei Werny.
Kaminofen Speckstein

Ein Kaminofen aus Speckstein macht das Heizen gemütlich!

Nicht gerade im Sommer, aber in jeder kälteren Jahreszeit ist ein Kaminofen  Speckstein eine Möglichkeit, schnell und gemütlich zu heizen. Das knisternde Feuer im Ofen bringt sofort eine heimelige Atmosphäre im Haus. Die flackernden Flammen wirken beruhigend und die feuchte Kälte von draußen ist schnell verschwunden. Die nächste kalte Jahreszeit kann schon im nächsten Herbst beginnen, daher ist der Sommer eine gute Zeit, um mit dem Einbau eines Kaminofens zu beginnen.

Der Vorteil von Specksteinkaminen:

Durch die Verwendung von Speckstein kann der Kamin die Hitze lange speichern. Auch wenn das Holz schon verbrannt ist, strahlt der Ofen immer noch Wärme ab. Ein Kamin ohne Speckstein tut das nicht. Wenn das Holz heruntergebrannt ist, kann die Kälte der Außentemperatur direkt wieder wahrgenommen werden. Es muss also ständig Holz nachgelegt werden, um die Temperatur im Raum konstant zu halten. Der Speckstein hingegen hält die Wärme, und das Nachlegen von einzelnen Holzscheiten ist ausreichend und damit sehr sparsam.
Der richtige Platz für einen Kaminofen:
Ein Kaminofen braucht sowohl ein Abluftrohr, aber auch ausreichend Zuluft. Der Ort, an den der Kamin gestellt wird, muss groß genug sein, um ausreichend Zuluft zu gewährleisten. Besonders in Neubauten, die eher dicht gebaut und konzipiert sind, muss eventuell eine gesonderte Zuluft erst installiert werden. Eher ältere Häuser und besonders Altbauten haben dieses Problem nicht, da sie deutlich zugiger erbaut wurden. In jedem Fall muss aber eine Verbindung für die Abluft geschaffen werden. Am einfachsten geschieht das über einen gesonderten Zugang zum Schornstein. Besonders ältere Häuser haben oft zwei Schächte, damit einer für das Heizungssystem sorgt, in den anderen Schacht kann dann das Abluftrohr geführt werden.
Die Platzierung des Kamins sollte so geschehen, dass er einen möglichst großen Bereich des oder der Räume mit Wärme versorgt. Die Einsparung der bisherigen Heizmittel ist dann besonders hoch.

Ein wasserführender Kaminofen:Kaminofen Speckstein

Es gibt inzwischen wasserführende und raumluftunabhängige Kaminöfen. Mit dieser modernen Art des Kamins können Sie das Heizungssystem oder aber die Warmwasserbereitung unterstützen. Wann immer im Wohnraum der Kamin befeuert wird, entsteht ganz nebenbei Warmwasser und spart damit das sonst genutzte Heizöl oder den Verbrauch an Gas.

Es ist also genau jetzt die richtige Zeit im Jahr, sich für den Einbau von einem Kaminofen mit Speckstein zu entscheiden. Es stehen Ihnen sehr viele Anbieter und Hersteller zur Verfügung, sodass Sie ganz sicher den richtigen Kaminofen, der Ihrem Stil und Wünschen entspricht, finden können. Das sparsame Verbrennen von Holz ist sehr umweltfreundlich, denn es wird mit jedem Holzscheit genau die Menge von CO² freigesetzt, die der Baum während des Wachstums eingespeichert hatte.

Reinigungsfirma Köln

Büroräume sauber halten: Wie Sie die richtige Reinigungsfirma für sich finden

Jeder Mensch der bereits in einem (Großraum-)Büro gearbeitet hat wird es kennen: Während der eine Schreibtisch immer top aufgeräumt hinterlassen wird, herrscht bei anderen Kollegen Chaos auf dem Tisch und im Papierkorb. Kommen dann der Chef oder wichtige Kunden vorbei, wird es schnell unangenehm. Wenn Sie ein eigenes Unternehmen führen, wird Ihnen diese Problematik vermutlich noch deutlicher auffallen, denn dann stehen Sie mit Ihrem Gesicht für die Firma. Für einen seriösen ersten Eindruck müssen die Büroräume natürlich gewissen Sauberkeits- und Ordnungsstandards genügen. Oft reicht ein mahnendes Gespräch mit den Menschen aus, um ein Bewusstsein dafür am Arbeitsplatz zu stärken.

Reinigungsfirma Köln

Ab einer gewissen Menge an Angestellten, kommen Sie aber so oder so nicht umhin eine Reinigungsfirma einzustellen. Denn auch wenn man durchaus eine gewisse Ordentlichkeit voraussetzen kann, fallen Reinigungstätigkeiten normalerweise nicht in den Tätigkeitsbereich Ihrer Mitarbeiter. In NRW gibt es dafür einige professionelle Anbieter, die den Job zuverlässig und unkompliziert für Sie erledigen. Zum Beispiel die Reinigungsfirma in Köln Officeclean24

Trauerkarte Umschlag

Das Beste aus dem traurigen Anlass machen

Abschiede von geliebten Menschen gehören zum Leben dazu. Wenn es leider dazugekommen ist, dass Sie ein Trauerfall in Ihrer Familie/Freundeskreis erleben, dann brauchen Sie eine geeignete Trauerkarte mit Umschlag. Die Karte muss sich besonders gut präsentieren, schließlich möchten Sie dem geliebten Menschen die letzte Ehre erweisen. Der Tod eines geliebten Menschen muss gut verarbeitet werden.

Trauerkarte Umschlag

Es muss alles perfekt zusammenpassen!

Es handelt sich leider um eine sehr traurige Angelegenheit, daher sollte die Karte natürlich auch im Gedächtnis bleiben. Eine Trauerkarte mit Umschlag ist die richtige Wahl. Letzten Endes geht es um einen emotionalen Abschied. Die Erinnerungen an einem geliebten, verstorbenen Menschen sollte man auf besondere Art und Weise ausdrücken. Weitere Informationen gezielt zu dem Thema finden Sie außerdem unter: https://paper24.de/Brief-Umschlaege-Trauer-Kondolenz

Weitere Informationen zu dem Thema